ÜBER MICH
Ich bin Lisa Premrou, Dipl. Mentaltrainerin und zertifizierte Yogalehrerin mit über 15 Jahren Berufserfahrung in verschiedenen Branchen. Meine berufliche Laufbahn begann in der Hotellerie, wo ich viele Jahre in leitender Position tätig war. Später wechselte ich in die Finanzbranche, wo ich die Herausforderungen und Ansprüche des modernen Arbeitsalltags aus erster Hand kennenlernte.
Neben meinem wirtschaftlichen Hintergrund ist Yoga seit vielen Jahren ein wesentlicher Teil meines Lebens, den ich mit Leidenschaft an andere weitergebe. Diese Verbindung aus Berufs- und Lebenserfahrung erlaubt es mir, sowohl die Rollen und Herausforderungen von Führungskräften zu verstehen als auch Menschen mit einer sensiblen und einfühlsamen Art zu begleiten. In meinen Angeboten verbinde ich gezieltes Mentaltraining und Yoga, um dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich dabei unterstützen, innere Balance und Gelassenheit im Alltag zu finden.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, Resilienz und persönlicher Entfaltung zu begleiten.
MEINE PHILOSOPHIE
In unserer schnelllebigen Welt ist innere Balance wichtiger denn je.
Mein Ansatz vereint die Kraft des Mentaltrainings mit der tiefen Wirkung von Yoga und Pranayama, um eine nachhaltige Verbindung von Körper, Geist und Seele zu schaffen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, Resilienz und mentale Stärke in sich zu entwickeln – unabhängig von äußeren Anforderungen und Belastungen.
Mit einem klaren Fokus auf Achtsamkeit und Selbstfürsorge begleite ich dich dabei, Herausforderungen gelassener zu begegnen und neue Perspektiven auf dein Wohlbefinden zu gewinnen.
Dabei liegt mir am Herzen, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich sowohl im privaten als auch beruflichen Alltag unterstützen.
In meinen Einheiten verbinde ich wirtschaftliches Verständnis und persönliche Erfahrung mit einer sanften, einfühlsamen Begleitung, um dir Raum für innere Ruhe und persönliches Wachstum zu bieten.
AUSBILDUNG & ZERTIFIZIERUNGEN
Dipl. Mentaltrainerin
Diplomarbeit zum Thema: Von der Atmung zur mentalen Klarheit
Burnout Prophylaxe
Zertifizierte Resilienztrainerin
Zertifizierte Yogalehrerin
200h Yoga Teacher Training - Green Yoga International
50h Yin Yoga & TCM - Embodied Self Collective
20h Holistic Sequenzing - TRBY Yoga
MSc Business Management
Universität Klagenfurt 2016-2018
